Свидетельство о государственной аккредитации
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ МАОУ МО Динской район СОШ №1 им. Туркина А.А.
Правила внутреннего трудового распорядка для работников МАОУСОШ № 1 МО Динской район
Коллективный договор МАОУ МО Динской район СОШ №1 им. Туркина А.А.
Предписания органов, осуществляющих государственный контроль (надзор) в сфере образования
Положение о порядке перевода, отчисления и восстановления обучающихся
График оценочных процедур в МАОУ МО Динской район СОШ № 1 на II полугодие 2023-2024 учебного года
График оценочных процедур в МАОУ МО Динской район СОШ № 1 на I полугодие 2023-2024 учебного года
• Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя. Ведь экзамен - это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.
• Накануне экзамена лучше лечь спать на 1 час раньше, в хорошо проветренной комнате.
• Все необходимое к экзамену нужно подготовить заранее. Одежду, которую планируешь одеть на экзамен, примерь накануне и убедись в том, что в ней удобно.
• Собираясь на экзамен, обязательно позавтракай. Завтрак должен быть питательным, но не тяжелым. Специалисты по питанию утверждают, что: орехи – благотворно влияют на работу мозга и укрепляют нервную систему; морковь – улучшает память; капуста – снимает стресс; витамин С, который содержится в болгарском перце, цитрусовых, киви, освежает мысли и облегчает восприятие информации; шоколад заряжает бодростью и энергией, питает клетки мозга.
• Категорически запрещено в день экзамена принимать успокаивающие препараты, так как они вызывают торможение и нарушают координацию. Лучше научись способам релаксации, например, с помощью четырёхфазного дыхания.