Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

 

Специалисты Всемирной организации здравоохранения определили минимальный дневной уровень физической активности школьника – он составляет 60 минут. То есть не менее часа ребенок должен активно двигаться (бегать, танцевать, играть в футбол, волейбол, кататься на велосипеде и т.д.). Если ребенок "не спортивный" можно выбрать менее интенсивные физические нагрузки, (такие как быстрая ходьба, игра в теннис, бадминтон и проч.), их длительность должна быть не менее двух часов.
Регулярные физические упражнения помогают наладить правильную работу сердечно-сосудистой системы, сформировать здоровый опорно-двигательный аппарат, развить хорошую координацию движений, поддерживать нормальную массу тела. Замечено, что физически активные подростки менее подвержены вредным привычкам. Досуг детей, занимающихся спортом, организован, и шансов попасть в плохую компанию у них меньше в силу нехватки времени. Кроме того, спорт требует самоорганизации, умения концентрировать усилия и достигать поставленных целей. Эти умения пригодятся ребенку и в учебе, и в дальнейшей взрослой жизни. В школе #1 есть все условия для занятий физкультурой и спортом.

Приглашаем вас на вечерние занятия на школьном стадионе и в бассейне "Дельфин"!  
( использована информация из сети Интернет)

View the embedded image gallery online at:
https://mousosh-1.ru/--qq?start=25#sigProId13eb30c29a

Физкультурой можно заняться на вечерней спортплощадке!
Провести время с пользой на базе школы могут все желающие ребята. В августе занятия проходят под присмотром учителя физкультуры - Ревы Алексея Олеговича.
Самые любимые игры – футбол, волейбол, весёлые эстафеты и многие другие. На площадке большое внимание уделяется спортивно-оздоровительным мероприятиям.
Приглашаем всех желающих посетить занятия в будние дни, с 18:00 до 20:00.

View the embedded image gallery online at:
https://mousosh-1.ru/--qq?start=25#sigProId299f457642

22 апреля в рамках программы "Антинарко" прошли соревнования по бадминтону среди 5-8-ых классов.
1 место - Романовский Данил и Данилина Ангелина
2 место - Арушанян Ангелина и Тихонов Никита
3 место - Тихонова Юля и Химченко Татьяна

View the embedded image gallery online at:
https://mousosh-1.ru/--qq?start=25#sigProId6079b257d8

Сегодня юноши нашей школы приняли участие в соревнованиях по волейболу среди учащихся школ Динского поселения. Ребята 8 "А" заняли 2 место, а учащихся 9 классов - 3 место.

View the embedded image gallery online at:
https://mousosh-1.ru/--qq?start=25#sigProId1883eb72c4